做完瑜伽后出现头痛现象，是为什么？

你头痛的情况可能是体位练习不正确，更有可能就是你说的呼吸问题，瑜伽的体位一定要配合呼吸，如果你身边没有老师，那你就自然呼吸，不要可以的跟随视频，时间长了，慢慢的掌握呼吸，一般都是吸气伸展，呼气弯曲或扭转

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 142阅读

04-16 429阅读