牛奶的密度大约为1.0288g/ml
200ml牛奶的重量为200x1.0288=205.76g。
所以200ml牛奶大约重206g
喝牛奶一般都是为了补钙，如上图，5岁半的孩子每日钙摄入量应是800mg左右。所以最好每天喝600ml左右的牛奶（钙含量120mg/100ml及以上）。另外5岁半不需要喝配方奶粉了，经济条件允许的话可以定鲜牛奶，省钱就成人奶粉，不想泡奶粉就买纯牛奶。奶粉/牛奶选择标准一般只看俩指标，蛋白质3.2g/100ml及以上，钙含量120mg/100ml及以上。鲜牛奶/全脂/牛奶奶粉口感最佳，部分脱脂次之，脱脂口感最差。
