本人男上半身很瘦小，为什么？有什么方法可以让上半身健壮。

锻炼，科学健康减肥变成肌肉就健壮了，早睡早起，吃伍燃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物腔银虚，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒搏仿，1个月后就会有明显的效果。

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