篮球的跳步上篮怎么弄

首先要运球熟练,运球不熟练的情况下是不可能跳步上篮的.尤其要注意不要走步犯规了(握球走三步则犯规)
基本方法如下:
运球,起跑,到了三分线的时候左脚跨步(第一步),同时双手抓住篮球.右脚起跳(第二步),双手其中一手松开,单手轻轻把篮球送上篮筐.
当然,基本动作要练熟,才能行如流水的上篮得分.

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