榴莲炖鸡可以与豆类一起吃吗?

2022-04-15 社会 146阅读

用料 

榴莲2包  土鸡半只  

红枣6个  枸杞若干  

姜3片  盐少许  

榴莲炖鸡的做法 

  • 姜洗净后切片,枸杞红枣洗净备用

  • 榴莲切开去皮,挖出两个大包

  • 土鸡砍成小块。用小锅装半锅水,大火把水烧到70-80度左右差不多沸腾,把砍好的鸡块放进锅里焯水,继续大火把水烧到沸腾后把鸡块捞出,马上用冷水洗净备用

  • 用砂煲装大半砂煲的水,放入焯过水的鸡块、红枣、姜片,盖上盖子,大火烧开,烧开后转小火炖半个小时

  • 放入榴莲和枸杞,开大火将汤烧开,烧开后转小火炖半小时左右

  • 准备出锅时根据自己的口味加少许盐即可

  • 大块软糯香甜榴莲

  • 小贴士

    1、不需要放太多姜片,姜片只是给鸡肉去腥味,本身姜片也味道比较浓,放多了会抢了榴莲的鲜甜味
    2、焯水的时候不要等水开了再放鸡块,70-80度左右的时候就可以放了。如果水开了再放鸡肉,鸡肉中的血水就出不来了。焯水之后马上用冷水冲洗,可以让鸡肉的皮吃起来比较脆口。
    3、喜欢浓稠奶味的,还可以在榴莲差不多炖好的时候加入牛奶和少许炼奶,最后再炖十分钟即可

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