蜂蜜和雪梨都是润肺的,对治咳嗽有痰有功效。但有很多人都在纠结蜂蜜到底可不可以加热吃。有的说应该是梨炖好后加蜂蜜,这样不破坏蜂蜜的营养价值;有的说蜂蜜是药引子,用蜂蜜去炖这个梨,效果才好。其实大家对这问题不必太过较真,蜂蜜先放后放都关系不大,按照自己喜好来就行。
材料:雪梨(1个)、蜂蜜(15克)、清水(15克)。
步骤:
1、将雪梨洗干净,在3/4高度水平切下梨盖。
2、用勺子等工具将雪梨核挖掉,装入蜂蜜和清水。
3、重新盖上雪梨盖,放入蒸锅中隔水炖50分钟即可。
蜂蜜和雪梨都是润肺的,对治咳嗽有痰有功效。但有很多人都在纠结蜂蜜到底可不可以加热吃。有的说应该是梨炖好后加蜂蜜,这样不破坏蜂蜜的营养价值;有的说蜂蜜是药引子,用蜂蜜去炖这个梨,效果才好。其实大家对这问题不必太过较真,蜂蜜先放后放都关系不大,按照自己喜好来就行。
材料:雪梨(1个)、蜂蜜(15克)、清水(15克)。
步骤:
1、将雪梨洗干净,在3/4高度水平切下梨盖。
2、用勺子等工具将雪梨核挖掉,装入蜂蜜和清水。
3、重新盖上雪梨盖,放入蒸锅中隔水炖50分钟即可。
