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晚上吃火龙果会胖吗？

2020-05-22 健康养生 99阅读
水果之类的晚上吃了并不会长胖，需要注意的是的坚果类【如瓜子，坚果】含热量很高，晚上应少吃。一般来说建议早吃晚饭，早消化，要睡觉时尽量少吃东西。
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