首先选择网球拍的正确长度：
从一般原则上来讲，一个初学者应该选择握起来比较舒服的网球拍。这使他能够利用力量转换和肌肉的协调比较顺利的击球。
球拍太小会使手腕和肘部过度运动，从长远来看，这一点会影响击球并且伤害他的手臂。一旦体重达到39公斤左右，他就可以使用成人球拍了。标准的球手年龄和球拍长度的搭配如下图所示，但你也应该考虑一些额外因素对此进行调整。
如果一个8岁的儿童长了10岁儿童的个头，他就应该选择10岁儿童 应该使用的球拍长度。如果他的力气比较大的话，也应该把长度上调1到2个单位，但是没有必要因为力气小而下调长度。
现在的初级球拍都是很轻的，即使他力气 再小，也能挥得动为他的年龄所设计的球拍。经验也是一个因素。
然后，我们来考虑儿童网球拍的重量问题。
现在成人球拍的重量轻达227克，但轻于284克的球拍可以适应的相应重量的网球却很少。我发现平均年龄为12岁的选手使用重量为284克到326克的球 拍正合适。网球初学者仅凭一次球场上的演示无法对球拍做出坚定的选择，但如果在两个重量的球拍之间无法选择时，下面这个测试可以帮助他做出决定。让他把球 拍举到身后，使球拍顶部接触到他背部下方，这时他的手肘部分处于胳膊的最高点。然后让他把球拍慢慢挥动着举到头上方，如果球拍对他来说太重的话，这就是他 需要感觉的地方了。
初学者淘汰球拍的频率比较高，好在儿童网球拍价格一般不贵。像BABOLAT和WILSON这些儿童网球拍做得比较好的品牌折后价格一般在200—600元之间。检查球拍质量的最笨的办法就是用你的拳头的骨节重击球拍上的线来感觉它的韧性。一定要避免买那种虽然便宜但重量很轻而且弹性很大的球拍。
