可以通过好友，查看作为他好友的你的QQ号。若没有可以联系上的好友，那这个号就登录不了了。
若你的QQ绑定了手机，那可以通过手机号找回。
找回账号的方法如下：
1、找到曾经登录过QQ的电脑看看登录框还有没有记录；
2、找到Tencent Files这个文件夹（在系统盘搜索）；
3、通过现实中加过你QQ好友的人查询；
4、如果忘记的QQ账号绑定手机或者邮箱的话，可以联系客服查询；
5、如果账号昵称还记得住，可以通过昵称慢慢查找。
扩展资料：
以下是腾讯网推出的找回qq账号的方法：
1、若您是通过http://zc.qq.com/中的手机帐号进行注册的，那么该QQ号码是和手机自动绑定的，请您直接使用当时接收验证码的手机号码登录QQ即可；
2、请您回忆一下该账号是否开通了财付通，若开通了财付通，请您提供绑定的银行卡号，联系财付通客服帮您查询您的QQ号码；
3、查看您登录QQ号码的电脑，在QQ安装目录下有没有您的QQ号码的文件夹；
4、若您正使用手机为该QQ号码续费我司的包月服务，请登录http://kf.qq.com/pay/手机号服务开通自助->输入您的手机号码，按页面提示发送对应的短信，发送短信完成后，点击“确认已发送短信”即可查看到您的手机上开通的业务名称、绑定的QQ号码、开通时间及对应的状态。
5、若您已经设置QQ邮箱为辅助帐号，建议您可以登录我的QQ中心，输入邮箱帐号和QQ密码就可以正常登录，登录成功后，此页面就会显示您的QQ号码。
