如何拉出侧旋球

2022-04-08 体育 126阅读
  侧旋球是乒乓球的一种击球技术。击球时球拍由后部向内侧平行挥动(也称"滑击"),使球产生由外向内的侧旋转,所以叫侧旋球。这种球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行,落台后向外跳,常用于正拍直线进攻。在实践中,球的旋转常是混合性能的,球的旋转与来球的方向、力量,旋转速度和击球时的挥拍路线、触球时的拍面角度等因素有关。因此,要掌握正拍击球的不同旋转球方法,需要在平时训练中反复练习。
  拉侧旋球的技术要领(以右手直板为例)
  1、对方回球尚未落台即判断落点,移动步伐调整位置,球的落点在自己正前方略偏左为最佳。
  2、球落台时重心换至左脚并略降低,为发力做准备;手臂前伸迎球(不用伸得笔直,也不用做内外旋,自然即可),手腕也不用做内外旋,手背基本与手臂在一条直线上,略有点下钩;手指自然握住球拍,食指和拇指一起协调用力。
  3、球跳起后,身体即向左转体(约30度),肘部抬高,肘关节连同腕关节内旋,小臂下沉,同时手腕下钩到与小臂约成90度的状态,然后快速“甩腕”,在球快跳到最高点时摩擦到球的左侧后下部,这时球拍与
  台面的夹角约是50度,手背大约与手臂在一条直线上。
  4、继续“甩腕”,同时小臂、大臂协调运动摩擦球,拍面在球体上大约摩擦了1/4~1/3个圆,发力方向是右下——左上。回球的落点最好是在对方的正手腋下,这样对手第一感觉是球向正手位来的,于是会转腰拉手准备用正手进攻,但球落台后突然横着向反手位跳,在换反手击球非常容易失误或出高球。
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