首先，接上旋和侧上旋都要先上手，拉，打，推都可以。
拉的话注意拍形一定要压住，摩擦球的顶部，吃球要薄。上旋强的话吃住球后可以适当增加向下的力量，控制好球的弧线。
打的时候拍形一定要固定，击球中上部，一般要主动向前向下发力，用力量破坏旋转。
推就比较简单了，固定好拍形向前发力就行了，击球中上部，可以借力。
接侧旋时除向前的力量外还要控制好向左或向右的力量（根据是左侧旋或是右侧旋而定），不要让球从球台的两边出界了。
对于侧旋长球，用拍型对付旋转，向前用力。至于短球，只要下旋不强，挑吧。（一般侧旋球下旋都不强）这也是很多业余乒乓球选手所不知道的技术掌握点。
业余选手接上旋和侧上旋时，一定要慢，在球的下降中后期出手，成功率较高。
盯住球，如接急长球，可以稍稍退台，在球上升到最高点时发力向前，直接打。另外，要多练习，多打！纸上谈兵终究还不是办法！
要侧旋球或带上旋或带下旋
盯住球
稍稍退台
在球上升到最高点时发力向前，侧旋球或带上旋直接打。
侧旋球或带下旋比较复杂；
下旋很多可搓侧下；
下旋一般可搓长或硬挑。
其实和高手打时正手中路近网的上旋，不转和侧上是不太好接，对手的落点很精确，不管是挑打还是小拉都有点发不上力，打过去最多是的主动相持，而且拉打时还要顾及侧旋的成分。那种可以暴拉，暴挑的一般是对手的发球落点不太精确（发到了你的手底下，没发到你比较难受的地方），或是你已经很好的判断出他的落点了，步伐迅速移动到位，这样暴冲当然是没问题了。其实只要这个球出台了，你有预先判断好了落点，步法迅速移动到位，一般的球（各种旋转）都是可以冲的 。
业余乒乓球选手记住了，想要接好上旋球和侧旋球，就必须要学会以上提到的几个重点。这样学习起来，也会显得事半功倍。
