体育运动对小学生有哪些益处

2020-04-29 母婴育儿 103阅读

促进智力发育。

体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用,使孩子的身高随之有所增长。

使大脑清醒,提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。

促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。

扩展资料

中、小学生身体正处在迅速生长发育时期,体育活动对促进他们的身体发展特别重要,也可以在孩子成长时期培养运动习惯。

体育不仅是促进学生身体健康发展的学科,同时也是教导学生如何集体行动和遵守组织纪律的学科。

不论是在早操、课间操、体育课或课外体育活动中,从小学一年级起就要严格培养学生行动迅速、队列和动作整齐、服从指挥、认真执行任务等观念,从小学到中学逐渐提高要求,使体育更充分地发挥积极作用。

体育的内容和方法必须适合不同年龄青少年的生理、心理特点和性别的差异,以全面地锻炼身体、促进身体各部组织、机能、素质和基本活动能力的发展为主。

参考资料来源:百度百科-小学和中学体育

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