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运动健身：小学生该参加什么体育活动

2022-08-11 母婴育儿 94阅读
您好，由于小学阶段的孩子身体的技能，肺活量等发育都还不够成熟，不宜做力量运动，但孩子都喜欢蹦蹦跳跳的，可以让他们去跑步，但单纯的跑步是很枯燥的避免孩子感到厌倦，需要增加趣味性，做小游戏，或者教他们打篮球，锻炼团队合作的同时也增强竞争意识；
孩子的恢复能力很强，好像怎么跑都不累似的，因为运动会使人产生多巴胺（也被称为快乐的激素），所以多让孩子跑动吧。
希望以上对您有帮助
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