薏仁和红豆打成豆浆喝，有没有减肥的效果能？

这款豆浆有减肥祛湿的功效，对那种体形和体重不相称的人，也就是虚胖的人，有不错的效果。

主料： 红豆50克 薏米50克 冬瓜皮适量 西瓜皮适量

辅料： 水

红豆薏米祛湿减肥豆浆的做法步骤

1. 红豆、薏米用水淘一下，然后以恰好没过食材的水浸泡8~12小时。

2. 冬瓜皮和西瓜皮洗净，外面的老皮一定要留下，可以带一点瓤。

3. 冬瓜皮和西瓜皮都切成拇指大小的块儿，各7~8块儿。

4. 将食材放入豆浆机（泡红豆和薏米的水也要倒入），加水至水位线，就可以开始打豆浆了。

小贴士

食材的量，要以豆浆机的水位线来决定，红豆和薏米要1：1，冬瓜皮和西瓜皮也要1：1。

所发的食谱，水位线要求在1100~1300ml左右。