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你吃过哪些容易制作又真的好吃的减脂餐？

2020-05-02 美食 2922阅读
容易制作又好吃的减肥餐有
早餐
豆浆一杯.蒸南瓜100克，面包50克
午餐
米饭100克，凉拌黄瓜，一份冬瓜汤一份，鸡腿一个
晚餐
西红柿炒鸡蛋一份，粗粮馒头50克，苹果一个
以上这些饭食很容易制作，而且又减肥
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