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咖啡加黄油可以减肥吗

2020-06-04 健康养生 185阅读
可以减肥的！我朋友这么吃+生酮饮食一个月20斤，目前半年没有反弹，我正在尝试~因为生酮饮食不能吃糖和碳水，早餐苦恼，黄油咖啡0碳水，符合生酮条件~所以不是光喝黄油咖啡减肥，是要配合生酮饮食的，其实是对健康很有益处的生酮减肥法~还有人用这个方法治疗了糖尿病。我目前生酮饮食做了4天，感觉肠胃是特别舒服，它掉体重不是很快的，一天也就0.5kg，但是掉的都是脂肪，所以几乎不反弹。具体你去搜索生酮减肥和黄油咖啡就知道了~
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