对于单词的背诵，英语单词肯定是需要背诵的，因为单词就像砖头，只有有了砖头，才能建出高楼大厦。而单词的背诵，也可以建立在理解的基础上，如果你对英标掌握透彻，你背的单词就不容易忘记。
对于句子的背诵容易忘记的原因，可能是因为没有理解句意，也就是你说的语法。英语的语法和中文有类似之处。同样有主谓宾，再加状语，定语，等等，句子就复杂了。你可以从学着分析一个长句开始，找出句子的主干，比如主谓宾。
如：He likes playing basketball and football with friends in the school every weekends.这是个简单句，不知道你们学了从句没有。那这个句子的主干你就可以去分析。那就是他喜欢打篮球和足球，其他都是附加部分。你在理解主干句子的基础上去记忆，再加上时间地点等等。每个句子都有主干，多分析。这样日积月累，理解记忆的句子就会在大脑潜移默化影响英语的阅读等等。其次自己去掌握语法里所有的词性，介词，名词，副词，等等，相关的语法，这样才能形成系统。
最重要的是坚持，比如每天朗读背诵句子，短语，交际用语等等。理解句子，文章等等。不放弃，坚持学习，相信你能有所进步。
