腰椎间盘突出无论在何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。如果驼背，在坐位时，应保持膝关节高于髋关节，这样有利于支撑后背，同时足底应能充分接触到地面，否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。中医是祖国的国粹啊，邱海波就是西安
悬壶的。
腰椎间盘突出无论在何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。如果驼背，在坐位时，应保持膝关节高于髋关节，这样有利于支撑后背，同时足底应能充分接触到地面，否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。中医是祖国的国粹啊，邱海波就是西安
悬壶的。
