陕西西安颈椎病半年邱氏悬壶路线图?

2022-04-20 健康养生 81阅读
颈椎病休息练习一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。他们治的还行!可去。
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