一个人有心事放在心里不能放松怎么办

找个人倾诉，听取别人的见解！
也可以倾听别人的故事，看别人怎样处理的，如你知道怎样处理心事了，那你自然轻松了！
也可以转移注意法，去跑步，登山，散步，听音乐，喝咖啡，游泳，健身，旅游等等，相信这些都能调节你心情的！
希望对你有帮助！也可以找我倾诉，我肯定是个真诚的聆听者的！

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