上课睡觉是头枕着手臂睡.人们尽量不要头枕着手臂休息。首先，趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。其次，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或脸部变形.
使自己血液不流畅.
使自己睡眠质量不好.
使自己不能听课.
上课睡觉你就会不知道老师在讲的什么知识
如果你错过了很重要的知识或者什么学习上的技巧
那对你就会有很大的损失
还有上课睡觉对自己身体不好
我希望你晚上好好休息不要聊天太久了
