需要注意的还有：心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
生活要有规律生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前采用中药“乳安贴”治疗乳腺增生效果挺好的，
是通过乳部皮肤直接渗透到患处，通经活络，消肿止痛。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除。
希望我的回答对你有所帮助！
