乳腺增生症是女性最常见的良性疾病，多发生于30～50岁女性，致病原因主要内分泌功能紊乱。可以考虑服用一些抗炎症痛、免疫调节作用的散结剂，如即瑞夏枯草口服液。
平时也可以吃一些具有行气通络、化瘀、散结的功效的食物，如
菌类、鱼类、水果及蔬菜、牛奶及其制品、谷类、富含维生素B6和维生素E的食物。
在饮食方面禁忌：
1.忌燥热、辛辣刺激食物
从中医理论看，乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。
2.忌热性、油腻食物
包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。
3.忌食发物
所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。
4.少吃油脂类食物。
5.尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
