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医生说我的血压是原发性高血压，血压很高。降不下来， 高压170低压120,不晕，头疼的厉害

2020-06-23 健康养生 71阅读
建议综合疗法，即降血压药、饮食、运动同步控制血压。
平时要注意：
1.要按时吃药，切勿胡乱停药；
2.清淡饮食，少吃些盐，少吃富含胆固醇的食物，适量摄入低脂高蛋白的食物，多吃富含钾和钙的食物，多吃杂粮，水果蔬菜也应多吃，少食多餐；
3.定期测量血压，掌握血压情况；
4.多运动，但是运动不宜过激；
5.注意休息，规律睡眠；
6.可以在每天饭后来一杯绞股蓝，对稳定血压有好处。
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