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第二人格唤醒方法

2020-05-02 文化 67阅读
1.设定好不同人格的性格特征，明确区别，分别取不同的代号，对一些典型场景进行设想，不同的人格会有什么不同的反应。比如分成内向、外向两个人格，面对别人1.设定好不同人格的性格特征，明确区别，分别取不同的代号，对一些典型场景进行设想，不同的人格会有什么不同的反应。比如分成内向、外向两个人格，面对别人打招呼，分别会有什么不同的反应。2.划分时间段，在不同的时间里用不同的人格处事。3.丰富人格的细节，多练习，让人格的切换成为习惯，能够自由切换最好。
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