请问蒲公英能否和枸杞一起泡着喝

2022-04-12 健康养生 162阅读

蒲公英可以和枸杞一起泡着喝。

蒲公英能和枸杞泡水喝。蒲公英清热解毒,消肿散结。枸杞子补肾益精、养肝明目、补血安神等各种功效。枸杞是名贵的药材和滋补品,能够养肝明目安神,令人长寿。这两种合用具有清热补肝肾的作用。蒲公英性质寒凉,有清热解毒消痈的效果。枸杞性温,能滋肝明目补肾,降血脂,提高身体免疫力。

枸杞子泡水喝总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶,这样吸收更好。关于清洗,因为枸杞都是晾晒的比较多,如果担心有灰尘什么的,可以进行清洗,用水过一遍就可以了。服用时注意用量,任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话,建议每天不要超过20G。

扩展资料:

常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

蒲公英它的花粉里含有维生素﹑亚油酸,枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。蒲公英的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。蒲公英能和枸杞泡水喝。蒲公英清热解毒,消肿散结。枸杞子补肾益精、养肝明目、补血安神等各种功效。

参考资料:枸杞的功效与作用丰富 枸杞与蒲公英泡水好--人民网 

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