国际标准舞（也可称之为：体育舞蹈）在渐渐广泛推广。分为拉丁舞与摩登舞两类。而每个类别又有五支舞种。
你要是常上舞厅，应该有听过。但专业的国际标准舞，与舞厅舞是有着极大的区别的。
拉丁舞有：伦巴，恰恰，牛仔，斗牛和桑巴；而摩登舞为：华尔兹，维也纳华而兹，快步舞，狐步，探戈五种。
国标的学习，不仅锻炼了身体，而且还修饰了体形，男女老少都非常适宜。业余的学习，也不会有什么要求的。主要是为了锻炼和提高嘛。
拉丁舞简单的说是表现性感与个人内涵的；
而摩登则体现高雅的气质与流畅似水的步伐。
总而言之，国标舞，可静可动，生命力很强。
年轻一些，可先学习拉丁舞，到三十左右，可再学习摩登。
两者有着完全不同的个性，但同为体育舞蹈，又有着不可分隔的融会贯通。
