喝碧生源常润茶能减肥吗?

可以说肥可以分为两大类,一个就是实肥,一个是虚肥.前者还好是可以通过某些减肥产品而很快实现目的,但是反弹却也很快.后者,也是可以通过某些药物而得到有效的减下,可是呢!会使自己很累,你想想看一个本身身体不是营养过好的人,给拿去减肥<<可以说是脱水是一件很不好受的事.但是一般这种的不易反弹但对身体是不好的哦. 最好的办法还是注意饮食,然后加强锻炼!这样既对身体不会造成伤害而又实现了自己减肥的目的.可以说是两全齐美呀! 注意哦不管是哪种减肥方法一个信念是共同的那就是坚持.最后我希望你能够在日常生活中多注意些少吃那些个高能量的食物哦! 说了这么多,你应该知道你的碧生源肠润茶能不能喝了吧!最好是不要喝哦! ，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。