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浮躁的时候该读什么书静下心

2023-05-30 综合 20阅读
如果很烦躁时。就听听比较悲伤。比较忧郁的歌吧，那种慢拍。应该可以慢慢的缓解你心里的那种莫名其妙的感觉，也可以闭着眼睛，什么都不要想。心里努力的念着。平静。平静，平静。念圆平静~~~~~~~也可以跑扮高裂到海边，或许是有风的地方。吹吹风吧，那种感觉，可以平厅闭静。当遇到让人感觉可气的事情。不要太容易愤怒。那样对自己没有好处。还会让别人觉得很可笑呢。先去平静一下。然后照样的生活，那才让别人笑得哭了，
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