你好，无聊每个人都有，别急，找个目标先，希望下面几点能帮到你
【找朋友聊天】
如果朋友不忙的话可以找朋友聊聊天，述说最近遇到的烦心事或工作中的事，让朋友也帮你出出主意什么的，就算朋友不能帮助什么但是一起交流了一下自己的心里肯定还是满足的，这样就既增加的朋友之间的感情又缓解了自己的压力。
如何度过无聊空虚的时间又不浪费时间？
【健身】
在无聊的时候，健身是一个非常不错的选择，虽然一时的健身不能对自己的什么起到什么大的变化，但是健身可以让自己身心放松下来，对身体的关节和血液流通起到积极作用，不妨在无聊的时候做做俯卧撑、练练腹肌、拉拉韧带、摸摸高、下下腰等等都是不错的选择。
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【外出散步】
当一个人待得久了的时候就会有一些莫名的心里问题出现，心情也会变得很差，当遇到这样的情况的时候不妨出去走走散散步，这样不仅能使你的心情得到很好的舒缓也能让你看看各种事物忘却自己的心烦。
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【看书】
看书也不失为无聊时放松的不错选择，翻翻书，不仅能学到知识，看看小说的话，还可以洗涤一下自己很久没有除尘的心灵，如果看看专业的书籍，自己不仅能达到放松身心的作用了，还可以增长知识哦。
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【看电影】
在无聊的时候看电影也不错，可以在电脑上的暴风影音里面看看最新的电影，种类嘛可以根据自己的心情选择了，最后是看一下搞笑系类的电影或者短剧，也可以搜索想搞笑视频之类的看看。
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【逛逛淘宝】
可以上上网逛逛淘宝等等的不需要什么专业技术的网站，看看新闻也可以，浏览一下商品就像自己去商场转了一圈一样。淘宝里有个免费试用栏目，自己可是去申请一下免费试用试试手气。还有一个一元起拍，可以拍拍自己感兴趣的东西。
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【写写心得】
难得自己有时间，那么可以静下心来写写东西，反思反思自己最近的得与失，考虑一下自己心情无聊郁闷烦躁的原因是什么，是不是有什么事情没有做好或者是什么任务没有完成。这些天自己做的事哪些是对的哪些是错的不应该做的，以后要怎么自我完善，要怎么做到更好更完美的自己。
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【画画】
画画就比较的不切实际了，如果你没有画画功底的话，那么也没有工具啦。其实做什么都是可以的，谈谈钢琴，谈谈吉他，唱唱歌都是可以的。不过画画写字可以使人的心静下来，这样有助于放松心情。
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【做家务】
最好的方式就是做家务，可以收拾收拾自己的小窝或大窝，洗洗澡清理一下自己的头发、身体、脸个个部位，洗洗自己的脏衣服，扫扫地，擦擦桌椅，这些小事都可以让我们既感到舒服又能心情愉悦。
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【洗澡】
在自己无聊的时候，不妨洗个热水澡吧，洗澡的时候可以唱唱歌，可以想想自己心情差的原因，怎么能让自己明天做的更好，明天进步更大，明天更加的坚强，明天更加的有朝气。
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【打电话】
自己难得有时间了，可以给很久没有联系的老朋友打打电话联系联系感情，可以给自己的父母说说自己最近的近况，让他们放心，可以给朋友打打电话说一下自己的烦躁，可以给自己的女朋友说说自己的低谷，怎么才能走出低谷迎接一个更加有奋斗心情和为幸福生活打拼的心态。
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【打游戏】
打游戏是最不理想的方式了，可以去网吧，如果条件允许的话自己电脑上玩也是可以的，最近很流行的网游英雄联盟可以试试玩玩，QQ炫舞可以玩玩，帅哥美女玩的也挺多的。
如何度过无聊空虚的时间又不浪费时间？
不知道说了这么多能不能帮助到你，希望看到文章的你幸福快乐！
