中年人上楼腿酸怎么办

缺钙引起的，人一旦到老，抵抗力和免疫力都会下降，从而导致钙的流失，所以有时候就会出现腿酸无力，补钙是主要的，当然，不是光补钙就行了，也要进行适当的锻炼，那样才能缓解症状，希望满意

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