氨糖软骨素的服用量一般每天控制在4克左右，服用过多会增加肾脏的负担，国内的软骨素产品大多使用的是氨糖盐酸盐和硫酸软骨素钠盐，服用数量较多时相当于额外摄入了氯化钠，即盐；盐的摄入过多会增加肾脏的排钠压力。目前国外和国内的一些高档产品开始使用氨糖硫酸钾盐和硫酸软骨素钙盐的配方（是硫酸软骨素结合钙，不是软骨素+碳酸钙），新配方使用了对人体有益的微量元素钾和钙，对于人体吸收和肾脏负担都很有益处。
建议你按照说明书的剂量服用。如有不适，服用量可减半；该类产品在于长期服用和补充，不完全在于每天的服用量。望采纳
