当前位置：你问我答网 > 健康养生

小米燕麦红枣西洋参粥的功效

2022-08-14 健康养生 323阅读
适用人群：适用于四肢无力、气虚体弱、皮肤苍白无光泽者。
用法宜忌：每日1次，早晨服用。感冒发热时不宜服用。忌用铁锅煮西洋参。
材料：西洋参3克、红枣10颗、小米100克。
西洋参红枣粥的做法
1．先洗净西洋参，置清水中浸泡一夜，切碎备用；红枣浸泡一会儿，洗净。
2．将西洋参、红枣、小米及浸泡了西洋参的清水一起倒入沙锅内。
3．再加适量清水，文火熬60分钟即可。
特别提示：西洋参具有滋阴补气、宁神益智及清热生津、降火消暑的功效。
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢