看了你这个问题很多次了，但是很怕自己回答的不全面，不能很好的帮助你，就一直没有回复。奇怪的是，你的问题一直没有答案，所以，我还是来回复试试。
你问题的描述里面透露出，你是一个很消极并且自卑还极度在乎别人的看法的人。
建议你从下面几个方面来进行改善
1、锻炼身体，强健体魄。别人对你的第一印象往往来自你的外貌，因此，一个健康的身体对于树立你健康的形象很有必要，也有利于培养你的自信心。
2、培养兴趣爱好，转移注意力。总是觉得自己差劲，你就会越来越差劲，因此，你需要转移注意力来做一些真正有益的事情，比如培养你的兴趣爱好，这个可以帮你带来志趣相投的朋友。这个爱好可以是学习，可以是打球，还可以是健身。
3、对着镜子，多给自己笑脸。当你开始笑了，你就会发现你的心情也慢慢的好转。
4、学习一样新技能。很明显，中专的学历在这个社会不会有很大的出路，而工厂枯燥单调的环境，也不会给你远大的前程。通过学习新的技能来不断获得一些成就，你的成就感来了，你就自信了，就会发现你是个有用的人，你可以撑起你们的家。
5、永远都要相信自己
