当肠道菌群失调时，可吃益生菌。
肠道不仅是机体正常的组成部分，参与机体重要的生理活动，同时，肠道中还存在复杂的肠道菌群，它们对宿主的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能，吃益生菌可以维持肠道菌群结构平衡。
如益生菌果味固体饮料，内含发酵乳酸菌（添加量:1.5%）、鼠李糖乳杆菌（添加量:1%）、乳双岐杆菌（添加量:1%）、罗伊氏乳杆菌（添加量:1%）、短双岐杆菌（添加量:1%）、甜橙果粉、动物双岐杆菌（添加量:0.4%）等多种有益菌，每日1~2袋，保护肠道菌群平衡。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
