乒乓球如何才能体会拍子对球的摩擦？如何把腰部力量传递到球上？

1、正手攻球是乒乓球所有技术的基础。建议你进行正手攻球的练习。包括：半台定点和全台不定点，近台中台远台等的多球练习，做到死线活练。通过攻球练习，体会蹬、转、快打、随势挥拍等技术要点，熟悉球性，掌握手感。
2、摩擦球和攻球不一样的。力量的作用点是不同的。建议你看唐建军的弧圈教学视频，再体验摩擦。

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