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说话声音很细，轻飘飘的，像是中气不足，怎么办

2022-07-24 社会 153阅读
中气，脾胃气也，后天之本。中气不足，说话无力，人体无源头活水，则坐吃山空。
保中气之法，重在茹素（就是吃素）、少食、不冷食。
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