樱桃不能和什么食物一起吃

2022-03-15 健康养生 134阅读

樱桃和草莓不能一起吃,上火。从营养学角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效。

草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。



扩展资料

樱桃食用禁忌:

1,不宜吃樱桃核

一旦樱桃核被咀嚼或咬碎了,就会自动产生氢氰酸。氢氰酸轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。因此,吃樱桃一定不要吮吸或者嚼樱桃核,榨汁时也要先去核。

2,吃樱桃切忌贪多

樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。所以,一次吃樱桃的数量一定要严格控制。

参考资料来源:人民网-夏季吃樱桃有6大禁忌这样吃小心中毒

参考资料来源:人民网-草莓樱桃一起吃容易上火吃水果必知4大禁忌

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