当前位置：你问我答网 > 健康养生

健身会提高睾酮值吗

2020-10-27 健康养生 67阅读
据研究，从事肌肉力量训练，能增加睾丸素水平，这是促进性欲的激素。科研人员
曾经对我国优秀运动员的激素水平进行过科学测定，名列前2的是优秀举重运动员，
他们都是世界记录创造者，他们的雄性激素水平高是与他们多年从事肌力
训练密不可分的。
其实深蹲训练是最有效的,深蹲之后可以使内源性睾丸酮水平升高并保持48小时左右,因此每周最好进行2次深蹲训练,一定要保证重量.
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢