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心里住着一个人很坏的人。我该怎么

2020-04-29 情感 110阅读
每个人的心里，或多或少都住着另一个自己，甚至更多的自己。
首先要承认，不要去盲目否定。然后，慢慢试着去对话，去引导。只要坏的那个自己，不要随意跳出来影响自己的生活，还是可以接纳的。就像核武器，多么恐怖的东西，不去触发 还不是天下太平……
建议多找些如何调解心理健康的书籍，或者有条件的话，去心理医生处要求辅导咨询。
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