想必大家都一定吃过土豆泥，一般我们都喜欢在西餐馆点土豆泥，但是在家里很少做。我们都是在家里做炒土豆丝，土豆炖牛肉，土豆烧鸡块等。今天我们说一下抖音小帅哥教我们的土豆泥，首先把土豆洗干净切成块，然后把土豆放在水里开始煮，然后把土豆煮熟以后，全部捞出来，加入适量的盐，然后用勺子把土豆全部压碎成泥堆成山的形状。
接下来呢？就该肉末出场了，提前记得买新鲜的猪肉剁碎就像平常做饺子馅一样的肉。然后用是少量的油将豆瓣酱，葱，蒜一定要切碎加入肉末炒熟。然后成汁以后到进去就可以了。这样的土豆泥你一定没吃过，看上去是不是色香味俱全呢，快开试试吧。
如果你不喜欢这种土豆泥，可以大家介绍几种平民化的土豆泥，相信总有一款适合你。五彩土豆泥也是特别美味好吃的。首先第一步也是先把土豆洗干净去皮，把它放在一个大碗里，然后用擀面杖或者大勺子将蒸熟后的土豆压成泥。然后开启中火，在平底锅里倒入少许油，葱，蒜末，把玉米、胡萝卜、火腿粒倒入锅里炒一小会至快熟。然后将土豆泥倒到锅里混合均匀，再少炒一会。最后加入少许盐、黑胡椒粉，这样一道完美的五彩土豆泥就有了。
土豆上下浑身都是宝，两位英国营养专家建议，每天吃两次煮土豆可以缓解压力。土豆富含有多种维生素，他甚至可以和蔬菜担当，有利于心血管健康。另外这种蒸土豆的方法还可以降血糖，当然如果大量吃土豆的话建议大家不要再吃其他主食，可减少部分总热量摄入，对血糖、血脂过高都有很好的改善和缓解作用。另外新鲜的土豆还可以当美容工具呦，把土豆切成片，贴到眼角是可以缓解眼袋的，还可以美白呢！爱美的你一定要试试喔！
