为什么我们总是忍不住刷朋友圈,看头条,玩抖音?

2020-04-25 娱乐 171阅读

以前,我们总爱刷微博、看朋友圈,总是不停打开微信去看看别人发了什么;

后来,我们爱从头条上刷新闻,爱从抖音上看视频......

为什么我们总是忍不住呢?

这些App,其实一直在分散我们的注意力,而不是让我们聚焦,甚至吃饭聚餐的时候,也是大家低头玩手机。

原因是什么呢?

其实,任何社交媒体关注的核心问题都是:怎么才能够尽可能多地占有你的时间和注意力!

为了达到这个目的,社交媒体的的设计者都在利用人类心理的弱点。

当你给文章或者照片点赞的时候,其实就是在增加“多巴胺”。

多巴胺是我们大脑中奖励感受的一部分,人们得到奖励就会形成习惯,而没有得到奖励,就会调整行为。

多巴胺在激励我们采取行动来满足大脑的需求和欲望。

烟中的尼古丁,以及酒精,都会影响多巴胺,容易让人上瘾。

因此,在设计App的过程中,如何让人分泌出更多的多巴胺,就会成为设计师考虑的因素,从而形成一系列诱导技术。

比如,随机不规则的奖励,就是一种诱导方式,这种随机感觉,会让人频繁想刷新,以期望获得更多奖励。

像忍不住隔几分钟就刷一次朋友圈,就是因为我们不知道发的文字或照片,会什么时候得到其他人多少评论和点赞,也不知道别人又发了什么有趣的事……

随机的奖励,让人感受加倍,特别是不期而遇的高评论和高点赞,就会让人刺激分泌更多的多巴胺。

由多巴胺产生过度的刺激,就会形成上瘾,导致人们依赖这些App,停不下来。

作为用户,我们了解成瘾机理,尽量避免上瘾。

作为设计者,学会掌握更多的方法,制作让用户上瘾的产品。

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