业余打乒乓球，怎么才能做到发力集中

业余选手发力要集中必须要运用好身体重心，这样发力集中，还原快，连续攻球或拉球时只有还原快下一板的衔接才好，才能流畅发力。
你要用重心控制球，而不是单纯用手臂手腕，这是自己发力的要点，体会用身体重心去找球压球的感觉吧。

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