赫曼陆龟是欧洲最普遍的入门龟，也是温带陆龟的代表，它们分布于南欧地中海周围地区，所以算是温带陆龟，也因此有冬眠的习惯。因为赫曼生长的原生地与中国北方的纬线基本相同，所以很适合北方的龟友饲养。
排酸
一只13厘米的成体赫曼陆龟，虽然是成体，但是他的排酸量和排酸的频率还是很让人心惊肉跳，几乎每周都要排上2-3次，量也非常大，是所接触的Testudo属的龟里面，排酸最勤的，所以就提醒各位饲养小赫曼的龟友，勤泡澡是必要的.
湿度
赫曼所需要的湿度并不是很高，在冬天湿度只有20的时候也不会看见他去水盆里饮水，而星跟缅陆都会出现大量饮水和在水中睡觉的现象，在夏天湿度高达80的时候，会出现拉肚子的现象，这就证明赫曼不适应湿度很高的环境，湿度35-50个人感觉最为合适.
温度
赫曼所需要的温度也不宜过高，最高不要超过30度，曾经有一回因为开加热器没接温控温度到了35度，射点温度40度的时候，赫曼几乎睡了一天(个人怀疑可能夏眠了)这种温度对赫曼是有害处的，因为温度过高很容易导致龟龟脱水。
赫曼陆龟饲养要点
赫曼陆龟的代谢非常缓慢，所以无论提供什么食物，都要注意饮食的频率，同时注意赫曼陆龟的排酸问题。排便和排酸可以最快的判断一只陆龟是否健康。
一、赫曼陆龟食物的选择
首要要点是食物要多样化，主食有三种，分别是蔬菜，各类草、草粉，以及龟粮，龟粮是不含水分的，长期吃龟粮会导致乌龟体内水分不够，容易脱水。
副食添加两种：一是各类维生素矿物质，一星期一次足够，二是钙粉（墨鱼骨），帮助补钙合成骨质发育，其中墨鱼骨除补钙外可以很好的给陆龟磨掾。
二、赫曼陆龟喂食频率
次要要点是喂食频率切记不要过高，最好是两天一次，乌龟新陈代谢比人要慢得多，如果一天一次，昨天的食物根本没有消化完全，食物积累在肠道，今天又进食，会极大加重肠道负担，让昨天的食物积累在肠道慢慢腐烂，长久下去容易发生急性或者慢性肠炎。
在野外，陆龟通常食物不充足，所以进食间隔非常长，而且可以享受充足的阳光，所进的食物都能很好的消化，因此不要把陆龟拿来和人比，人是一天三餐，当天即可消化完全，龟是两天一餐才可以消化完全。
三、赫曼陆龟的排酸
陆龟的排便与人类的排便类似，而赫曼的排酸，实际上就是人类的排尿，两种生物习性可以对应，同理如果长时间不排酸，就要考虑脱水，结石问题。如果坚持要一天一餐，那么你就必须每天坚持能保证晒到太阳，太阳可以非常好的促进陆龟消化，钙质合成，以及提高陆龟食欲。进食依据的标准就是，如果当天陆龟有排便，那么就可以考虑喂食，如果没有排便，等排便再喂食。
赫曼陆龟生活环境
赫曼陆龟的饲养环境中，最重要的就是晒背，我们都知道，不晒背很有可能会导致陆龟的隆背，同时不晒背也会导致陆龟精神不振，所以为赫曼陆龟提供一个合理的环境很重要。
一、通风的设置
用木箱玻璃底座饲养的话，长期通风不畅导致CO2沉积在箱子底部，空气混浊，解决办法就是日常用龟晒日光灯或者太阳出箱子的时间内打开箱子门，开风扇换气。
二、光照的设置
陆龟为太阳之子，一天不晒太阳一天就没有精神，所以有条件就晒太阳，没有太阳每天就晒太阳灯，帮助陆龟新陈代谢、消化、以及促进体内D3钙转化为骨质发育。一个一天不照太阳的陆龟不会活跃，而且非常容易发生UVB缺乏导致的嗜睡，无活力，不进食，无法消化体内食物。
三、垫材的选用
适合赫曼的垫材排名：
1.土（各种混合土，沃土，德国泥炭土），土是陆龟原生生活环境，用土可以最大程度还原陆龟环境。
2.三合一垫材。其他垫材不推荐。
赫曼陆龟护理知识
在赫曼陆龟的养护中，最重要的一点就是温度和湿度的控制，陆龟自身对于身体内的水分摄入很难掌控，所以需要人为的调节，至于温度，赫曼陆龟很容易在泡澡的时候引起不适，所以要让龟自己选择是否泡澡，这样可尽量保证合理。
一、赫曼陆龟水分摄取
即是乌龟体内水分，一个通过环境湿度保证空气中水分，陆龟呼吸空气中同时也就摄取了一部分水分，另一个就是通过食物摄取水分，这一点就是前面提到的蔬菜，第三个就是箱子内放置水盆，让乌龟口渴时自己去喝水。幼龟不爱自己喝水更需要湿度和蔬菜支持。
二、赫曼陆龟泡澡方法
赫曼陆龟洗澡最好不用人工洗澡，人工洗澡两大问题：一是容易呛水，二是春季秋季水温下降得十分快，放进去泡澡1分钟水温即下降到20度以下，而你的环境温度又是25度，一拿出水非常容易感冒，打喷嚏流鼻水。
正确的做法是放水盆，开启太阳灯，用冷水，让陆龟自己选择是否进去洗澡，野外的陆龟都是自己要洗澡时自己爬进水中，而且野外从来没有所谓的恒温温水，如果决定要拿出箱子，就先测好箱子外界温度，如果外界温度与箱内温度温差过大，最好就别拿出箱子。
