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治疗脚后跟疼的偏方

2022-04-20 健康养生 114阅读
您好，介绍两个方法给你：1．足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，3个月可见效。2．乌梅、醋法治足跟
痛：取乌梅适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患足处，用纱布盖好胶布固定。每天敷1次，连用一段时间，有效扩张血管，促进局部血液循
环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。　
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