跳绳会导致胃下垂吗

2022-04-10 健康养生 84阅读
建议不要饭后跳,饱餐后跳绳有得胃下垂的可能.。而跳绳是一种牵拉胸廓、伸腰、跳跃等全身运动,可以满足上述走行方向肌纤维锻炼的需要,腹肌加强了,胃下垂将随之上升而恢复正常。跳绳的速度和高度,可依据各人体力条件而定。一般每日跳3~4次。每次跳100下
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