人参粉么就是人参磨成的粉，几块钱一斤的元参，成本很低，如果要吃人参粉，那还是建议自己买点好参磨。
人参总皂苷那就是人参中提取的初次产物，虽然里面包含了单体皂苷什么rg2、rh2、rb2、rb1等等，但是这些单体都是没有提纯的，也就是说包含在人参总皂苷里面，所以吃这些总皂苷跟吃单体皂苷没关系，总皂苷就是总皂苷，分子量大，吸收率低。
人参皂苷rh2这种是稀有单体皂苷，也就是说经过一系列提取手段，从人参总皂苷中提取到了单体人参皂苷rh2，就含有一个糖基，分子结构稳定，是人参皂苷rg3脱糖后得到的产物，因此吸收率上讲也比人参皂苷rg3高。
