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有谁用过权健减肥的产品么

2020-09-11 健康养生 93阅读
其实不建议采取这样的方式减肥，因为很多可能会对身体产生不好的影响。建议坚持运动来减肥，再者就是在减肥过程中不要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。建议你可以在食物中加比如奇亚籽这一类富含丰富膳食纤维的食物，因为它会让你产生一定的饱足感，这能使你每天摄入更少的卡里路，可以在控制体重的前提下仍能保持能量和耐久力。
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