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酒醉后经常半夜睡不着 头脑非常清醒

2022-08-05 健康养生 86阅读
你好，失眠有很多原因医生：失眠主要是由于有噪音、光照太强、温度不合适、床不舒服呀、或者你生物钟颠倒了，生活中的烦心事让你焦虑，或者喝酒咖啡都会引起的！患者：我是经常失眠 隔断时间要来一次，晚上恍惚的 但就是睡不好医生：是否压力过大？患者：有可能最近工作确实挺烦的，怎么调节啊医生：用热水泡泡脚、睡前喝点牛奶，最重要的是调整好工作、生活的烦心事患者：好的。谢谢医生医生：不客气
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