深夜放毒就是，大晚上的，大概11.00到1.00之间，明明准备洗洗睡觉，结果被人发给美食的图片，或者其他刺激人感官的图片，让人睡不着觉，脑子里只想着发来的刺激图片。
指大半夜地在朋友圈发食物诱惑，此举易导致朋友、亲人及仇敌肠胃痉挛，唾液分泌失调与睡眠质量不佳，尤其深夜最为致命，杀伤力极大，和秀恩爱在朋友圈并称两大毒瘤。
扩展资料：
有研究组展开研究。研究涉及255名志愿者，大部分作为熬夜缺觉组，小部分为参照组。结果显示，当熬夜缺觉组志愿者凌晨4时上床睡觉，4个小时后即8时起床。
那么他们夜间11时后平均摄入大约550卡路里的热量，远远超过身体所需，而且，所摄入热量多数来自脂肪，容易变为体重。连续5晚后，熬夜缺觉组志愿者的体重平均增加1公斤。
